一提到维生素D，大家想到最多的是它有维持钙和磷稳态并促进健康骨矿化的作用，更多数据表明，维生素D也可能具有许多其他功能，包括在心脏代谢和免疫中作用，以及在调节人类生殖过程中的作用。

维生素D不足(VDD)在世界范围内仍然非常普遍，因为天然高含量维生素D的食物有限，而肥胖、室内久坐的生活方式、防晒霜的使用等都会导致VDD的上升，大部分医疗机构认为孕妇维生素D水平25nmol/L时就属于不足，妊娠风险会增加。

接下来通过最新的数据来看看还有哪些问题值得进一步去探索，维生素D到底与生殖健康的哪些方面息息相关?

❶男性生育力

男性不育症是一个常见的问题，影响了约30-40%的夫妇。维生素D受体存在于成熟精子和雄性生殖道中。

体外研究表明，VDD雄性大鼠的精子数量减少，外源补充维生素D可以改善此状况。而对男性研究结果呈现不一致的情况，但一致的是高和低维生素D水平(50nmol/L和125nmol/L)都与精子参数相关。

❷女性生育能力(多囊卵巢综合征)

多囊卵巢综合征(PCOS)是女性不育症的主要原因，9-18%女性会有这种最常见的内分泌疾病。

与没有代谢综合征的PCOS患者相比，同时患有代谢综合征和PCOS的妇女具有更低的维生素D水平(4和4nmol/L)。

也有数据表明，补充维生素D可以增加子宫内膜厚度、增加月经量和促进卵泡成熟，但是否可以改善患PCOS女性的妊娠率目前还没有报道。