建议改变饮食习惯。哈佛大学的科学家们发现食物中的不饱和脂肪增加了成功受孕的机会。准妈妈食用坚果、海鲜、橄榄油、鳄梨有好处。脂肪有助于提高生育能力、保护心血管系统、帮助缓解炎症并增强对感染的抵抗力。另一项研究发现，受精卵的质量受到食用黄油餐、红肉的影响。

医生建议放弃身体超负荷，这会增加**的可能性。锻炼势在必重庆试管婴儿行，因为不活跃的生活方式会导致盆腔器官循环不良。主治医师会列出一份清单，列出哪些运动可以不损害女性健康。一些患者，如果有指征，在胚胎移植阶段后需要卧床休息。

多种维生素将有助于改善健康和促进受孕：

·叶酸（B9）——预防胎儿脑部缺陷;

·吡哆醇（B6）——有助于神经系统的健康运作，参与红细胞的形成;

·氰钴胺（B12）——参与神经系统的形成，为细胞分裂提供维生素B9。缺乏B12和铁会导致贫血，这对胎儿和母亲都是危险的;

·生育酚（E）——参与胎盘的形成，其正确发育，防止脱离，促进催乳素的合成，催乳素负责母乳的形成;

·视黄醇（A）——是激活免疫系统、骨骼和牙齿形成所必需的。分娩后，帮助妈妈的身体恢复;

·胆钙化醇（D3）——影响生育能力，促进胚胎着床，参与骨骼和牙齿的形成;

·抗坏血酸（C）——加强血管壁，防止胎盘早剥和出血。

为了增加试管婴儿后自然妊娠的可能性，准父亲还应该服用多种维生素和微量营养素。锌和硒（参与精子发生）、叶酸、醋酸生育酚对男性尤其重要。该课程通常在预期受孕前两到三个月开处方。

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试管婴儿与自然怀孕有什么不同

对于自然怀孕大家都是比较了解的，自然怀孕是精子和卵子在女方的输卵管内相遇结合，形成受精卵后一边卵裂一边运行到宫腔着床发育，经过十月怀胎后宝宝就出生了。试管婴儿与自然怀孕则不同，它是采取体外受精方式，帮助不孕不育夫妇怀孕的一种辅助生殖。

试管婴儿是一种俗称，医学上这项叫做“体外授精-胚胎移植”。很多人都以为试管婴儿是在试管里长大的，其实并非如此。下面我们就和试管婴儿专家来具体了解一下试管婴儿是如何操作的吧！

不孕不育夫妇双方需要进行一系列的检查，检查合格后方可进入试管婴儿助孕周期。

首先医生为女方制定个体化的促排卵方法，然后给女方卵巢用药，利用药物促使卵巢内的一批小卵泡同步发育，再通过取卵手术获得多个成熟卵子。女方取卵同时，男方取精，再将卵子和精子同时送往胚胎实验室。

在胚胎实验室内，人员将精子与卵子放置在同一个培养皿中，使它们自由结合，受精后3~5天，形成早期胚胎，即可移植回母体子宫内。如果精子质量比较差，不能自主结合，人员就先在显微镜下对精子进行挑选，选出形态正常、活力好的单条精子，直接注射到卵子内，帮助它们受精，形成早期胚胎后再移植。

当胚胎移植回母体子宫之后，其着床发育的过程和自然怀孕就没有区别了，所以试管宝宝也继承了爸爸妈妈的基因，也需要妈妈十月怀胎才能分娩，因此试管婴儿也是爸爸妈妈亲生的孩子，大家无需过度担心。

试管婴儿技术的妊娠丢失率比自然怀孕的要高约5%

试管婴儿是一种特殊的助孕技术，它的原理是将不孕夫妇的精子和卵子在体外受精，继而发育成胚胎后进行宫腔移植。对于不能自然受孕的夫妇，这是一个成功率较高的辅助生育技术。但是大量的临床研究发现，其实试管婴儿技术的妊娠丢失率比自然怀孕的要高约5%。这是什么原因呢？
专家分析的原因主要有：
1、试管婴儿技术的对象是不能自然怀孕的夫妇，这类人群很可能存在不孕的致病背景，由遗传性或者环境因素造成。这些不孕因素很可能也成为妊娠丢失的原因，试管婴儿技术往往无法规避这些风险。
2、试管婴儿技术中的促排卵方案，就是要刺激卵巢，募集多个卵泡发育。而在自然规律中，每个周期只有一个优势卵泡被选择到成熟阶段。如果想要得到多几个成熟卵子，促排卵药就把那些原本要淘汰的卵泡，再拯救回来，这样刺激出来的一批卵泡的发育程度略有差异，里面的卵子质量参差不齐，移植的那个胚胎很可能并不是优质的，胚停的几率会增加。
3、体外受精和胚胎培养的条件是人工建立的，理论上不会优于母体子宫的自然环境。在体外培养和操作的环节越多，时间越长，对胚胎的安全性威胁越大。因此体外培养的胚胎比自然孕育的胚胎理应更加脆弱，流产的风险增加。
4、试管婴儿的促排卵周期，因为多个卵泡发育，产生的激素是一种“超内分泌”状态，使子宫内膜的腺体和间质发育不很同步，不得不用大量的黄体酮来支持内膜对胚胎的接受。这样的高雌激素和高孕激素影响下的内膜，会降低胚胎的着床能力，妊娠丢失的可能性变高。
因此专家认为，试管婴儿技术不是解决复发性流产的“救命稻草”，需要根据患者的具体情况决定是否需要进行试管婴儿治疗。
只有在一种特殊病因下，反复流产是确定可以通过试管婴儿治疗来改善的，那就是胚胎的遗传学缺陷。发生在两种情况下：
1、父母一方有染色体异常，多为染色体平衡易位和罗氏易位，发生复发性流产的几率90%。如果患者夫妇符合做胚胎植入前遗传学诊断（PGD）的条件，可以申请在胚胎期对染色体进行检测，选择平衡信号的胚胎植入，每个周期的妊娠率可达70%以上。
2、如果反复发生胚胎染色体的非整倍体畸变，多由母亲年龄因素造成。这种随机发生的胚胎染色体异常占了复发性流产的一半原因。对高风险的患者，在试管婴儿的胚胎期，对胚胎的全部染色体组进行筛查（PGT-A），可以降低因此造成的复发性流产。
复发性流产的治疗原则是尽可能明确病因，并且针对病因积极进行有针对性的个体化治疗，这样才能事半功倍，达到持续妊娠的目的。尽管说起来很容易做起来难，但是美国加州生殖医学中心的医生和护士，以及实验室的技术人员，都会陪着您一步一步排查原因，制定治疗方案。

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